首页 热点 资讯 行业 财经 国内 商业 生活 快讯

世界热推荐:黑芝麻的热量高吗 黑芝麻的热量高不高

评论 来源:伊秀经验网      时间:2023-01-22 17:36:29


(资料图片)

1、黑芝麻为日常较常见的食材,但热量较高,所以减肥人士应注意减少黑芝麻的食用量。

2、黑芝麻中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,因此在日常生活中适量食用,能够为人体补充一定的营养物质,从而增强体质,有益于人体健康。但由于黑芝麻的脂肪含量较高,若日常食用过量的黑芝麻且活动锻炼较少,可能会导致机体摄入量大于消耗量,造成脂肪堆积而引起肥胖。

标签: 黑芝麻的热量高吗

新闻速递

精彩放送