熬夜危害大水肌泉实力护航“熬夜人”

企业来源：壹点网时间：2021-06-29 15:11:28

近日，#90后姑娘熬夜10年长出老年斑#的话题登上了微博热搜第一!紧接着，“长期熬夜都有哪些危害”的话题霸榜。据人民网报道，长期熬夜会造成记忆力减退、皮肤变差、体重增加、视力下降、胃肠道问题等等。不少网友看后纷纷表示，以后再也不熬夜了!

熬夜，是“内卷时代”逃不开的问题。那面对不得不熬的夜，我们应该怎么办呢?杭州市第九人民医院中医科副主任医师吴建飞开出一份“熬夜补救方”。熬夜前，可以提前补觉，少吃晚饭，补充维生素，避免长时间不运动。熬夜后，吃营养早餐，科学补觉，缓解视疲劳，适当运动。在做好这些的前提下，还需要适当补充水分，以降低熬夜造成的危害。那如何补水才能对肠胃、皮肤和眼睛起到护航作用呢?由华熙生物推出的玻尿酸饮用水——水肌泉就可以满足这个需求。

在人民日报健康客户端、健康时报联合主办的“推动新食品原料应用，发展食品营养健康产业—功能性食品发展趋势圆桌论坛”上，国家药品监督管理局药物制剂技术研究与评价重点实验室主任、山东大学药品监管科学研究院副院长臧恒昌谈到，查阅诸多文献和研究发现，口服透明质酸(即玻尿酸)经过代谢，可以部分被生物体吸收利用。口服的玻尿酸可以在保护胃肠道健康、护眼、缓解骨关节炎、改善皮肤功效等方面发挥功能。多项临床研究发现，口服玻尿酸具有保护胃黏膜，缓解肠道炎症，调节肠道菌群的功效。

在眼健康方面，韩国科学家研究发现，口服玻尿酸可以缓解干眼症。另外，日本最早在2001年发表口服玻尿酸改善皮肤干燥的临床研究，玻尿酸还可以改善皮肤干燥，提升皮肤紧致，增强皮肤保水性。