企业 来源：壹点网 时间：2021-10-06 12:45:05
自9月6日第三届“晟田杯”减脂大赛开始以来,所有报名活动的小伙伴每天是极其自律,从饮食到运动,为了达到减肥目的可谓“费尽苦心”。活动进行到今天,已经是进入最后冲刺阶段,那么在这过程中小伙伴们都有怎样的减肥故事呢?今天让我们通过几位参赛员工自述一起来了解下。
01.杨坤
对于一个193斤的胖子来说,减肥是一件刻不容缓的事情。参加此次比赛,为了能实现自己的减肥目标,我每天都严格控制饮食和坚持运动,目前取得了还算满意的成果。参加这次活动,最大的收获应该是树立了正确的减肥观念,所以活动结束后我也会继续坚持的。
02.叶子龙
看着自己一天天上涨的体重,越来越感到焦虑,看到公司的减肥大赛活动我毫不犹豫报名了。参加比赛的过程中,每天坚持科学饮食规律,然后餐后运动十分钟,每晚进行有氧运动,截止目前已成功减重10斤。通过这次的亲身体验,我觉得减肥其实也没那么复杂、那么难,无非就是“管住嘴和迈开腿”,然后坚持下去总会有收获的。
03.朱茵茵
因为11月份要举办婚礼,为了让自己做一个更美丽的新娘,所以报名了公司的减肥大赛。整个减肥的过程也没有太多的技巧,我不怎么有运动细胞,所以更多的是靠科学饮食减肥。鸡蛋和鸡胸肉是我坚持吃得最多的食物,但相对来说效果也还不错。因为参加这个活动,我发现自己比以前更自律了,睡眠和心情也都好了很多。
04.周文维
因为肥胖,生活中总觉得别人会用异样的眼光看我,本来一直想减肥的,但是又迟迟没行动。刚好公司举办了减肥比赛,既可以瘦身又有机会拿奖,我当然立马报名了。参赛的过程中就是饮食控制+运动,坚持做好这两项其实很快会有效果,我目前已经成功减重8斤,相信接下来能取得更好成绩。
05.朱琳
一直是有健身的习惯,这次参加减肥大赛活动,更多的是希望能带动同事们成功减肥、收获健康。作为一个健身小达人,我觉得自己还是有比较专业的减肥知识储备,无论是在饮食还是运动上,能够给大家一定地指导。同时,在参赛的整个过程中,也让自己变得更加自律,收获了更多同事间的友谊。
06.吴泽平
减体重还是参加这次大赛的主要出发点,我减肥的方法包括:饮食控制+运动健身,这应该也是常见的减肥方法了。为了此次比赛,我查阅了很多的减肥知识,并且跟其他报名活动的同事进行分享,在这个过程中,觉得自己还是挺有价值感的。也希望自己比赛结束后,能把这段时间的习惯坚持下去。
看完上面这些小伙伴的自述,你有没有被鼓舞到呢?目前第三届“晟田杯”减脂大赛已进入决战阶段,希望所有的参赛小伙伴们能坚定意志、落实行动,争取在接下来这个关键时期取得突破性的成绩。奖项最后究竟花落谁家呢?让我们一起拭目以待吧!
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